Кулигина Наталья Васильевна
Методики
Тесты
Когнитивно-поведенческий терапевт
Когнитивно-поведенческий терапевт
Член Ассоциации Когнитивно-поведенческой терапии
Обо мне
Кулигина Наталья Васильевна
Консультация со мной это деликатная, качественная и глубокая проработка ваших запросов. Это ваш шанс изменить жизнь к лучшему.
Провожу он-лайн консультирование в когнитивно-поведенческом подходе и помогаю с научно доказанной эффективностью:
сформировать адекватную самооценку, уважение и уверенность в себе;
переживать и справляться с тревогой, виной, стыдом, обидой, гневом;
в случаях панических атак, при легких депрессивных состояниях,РПП;
выстроить личные границы, отношения с детьми, партнёром, близкими, коллегами;
исследовать взаимоотношения с деньгами;
при поиске ответа в принятии важного решения.
Работаю с соблюдением высоких принципов конфиденциальности, честности и этики.
переживать и справляться с тревогой, виной, стыдом, обидой, гневом;
в случаях панических атак, при легких депрессивных состояниях,РПП;
выстроить личные границы, отношения с детьми, партнёром, близкими, коллегами;
исследовать взаимоотношения с деньгами;
при поиске ответа в принятии важного решения.
Работаю с соблюдением высоких принципов конфиденциальности, честности и этики.
Психолог
Образование
Основное психологическое образование
Другое образование
Дополнительное психологическое образование
МГУ им.Ломоносова, психологическое консультирование и психодиагностика личности.
2017-2019
Обучение в нарративной мастерской.
2019
Обучение по курсу «Нейрофизиология травмы. Терапия травмы в модели ДПДГ и Гештальт-подходе».
2019
МГУ им. Ломоносова обучение по программе «Прикладная психология и нейробиология в дейсвии: быть лидером, воспитать лидера».
2024
Полный курс в Ассоциации КПТ
2021-2025
В государственном образовательном учреждении высшего профессионального образования «МГТУ им Косыгина», инженер.
2004-2009
В аккредитованное негосударственное образовательное учреждение «Московский финансово-юридический университет МФЮА», финансовый менеджмент.
2008-2012
Три важные вещи для выбора психолога
Первая вещь
Убедиться, что психолог работает с научно обоснованными подходами (например, КПТ) и может рассказать, как именно будет помогать.
Для прозрачности процесса психолог озвучивает примерный план и сроки. Объясняет, что нужно от клиента (домашнее задание, упражнения), и вы вместе формулируете цель терапии.
01
Вторая вещь
02
Контакт с психологом вызывает доверие, и ты чувствуешь себя услышанным, без осуждения. Тебе легко говорить о сложном. Это партнёрство для достижения целей терапии.
Третья вещь
03
Применяю доказанные методики, чтобы поменять ваше сознание
Почему КПТ?
Научно доказанный метод.
Сотни исследований эффективности.
Один из самых применяемых подходов в мире.
Сотни исследований эффективности.
Один из самых применяемых подходов в мире.
Как работает КПТ?
Мысли → эмоции → поведение.
Изменяя мышление, учимся управлять чувствами и действиями.
Получаете практические инструменты для жизни.
Изменяя мышление, учимся управлять чувствами и действиями.
Получаете практические инструменты для жизни.
Преимущества КПТ
Конкретные цели и измеримый результат.
Краткосрочная терапия (8-20 встреч).
Совместная работа: психолог + клиент.
Навыки остаются с вами навсегда.
Краткосрочная терапия (8-20 встреч).
Совместная работа: психолог + клиент.
Навыки остаются с вами навсегда.
Для кого?
Для тех, кто устал от тревоги и стресса.
Для людей, которые хотят лучше управлять эмоциями.
Для тех, кому нужен результат, а не бесконечные разговоры.
КПТ - это путь к изменениям через науку, практику и сотрудничество.
Для людей, которые хотят лучше управлять эмоциями.
Для тех, кому нужен результат, а не бесконечные разговоры.
КПТ - это путь к изменениям через науку, практику и сотрудничество.
Дипломы и сертификаты
Сертификат
Прикладная психология и нейробиология в действии быть лидером и воспитать лидера.
Сертификат
Нейрофизиология травмы в ДПДГ и гештальт подходе
Сертификат
Нарративной Мастерской
Диплом
Психология КПТ
Диплом
МГУ Ломоносова логическое Консультирование
психодиагностика
психодиагностика
Сертификат
КПТ Тревожных расстройств
Сертификат
Основы рационально эмотивно поведенческой терапии Альберта Эллиса
Сертификат
Когнитивно поведенческая терапия депрессивных расстройств
© Кулигина Наталья Васильевна, 2025 Политика обработки персональных данных